学游泳
学游泳1
这个暑假学游泳真是让我吃尽苦头啊!虽然前几节课我非常讨厌游泳,但现在我总算开始喜欢游泳了。记得第一节课老师让我先学憋气,我不会,老师就把我摁下去,我一连呛了好几口水。呛水后,我对游泳的恐惧感倍增,生怕自己会被水淹死,所以每次上游泳课时,我都会哭着说不去,一到水里,我就会浑身发抖,上下牙齿直打架。
现在想起来最有趣的是,第二节课我在游泳池里呆了不到半小时,就借上厕所的机会,出去打电话给爸爸,说自己肚子疼。爸爸相信了,马上来接我回家。我见这招特灵,就一直用,没想到被爸爸识破了,后来他说:“你肯定是假装的,每次游泳都肚子疼,这是不可能的。”
爸爸知道我不喜欢游泳的原因后,就给我讲了很多很多的道理: “每个人天生就会游泳,因为小时候在妈妈肚子里就是在游泳,只是从肚子里出来好几年了,忘了这个本领……”,他还说:“我们以后每天都去游泳池练习,好吗?”我勉强同意了。
起先我怎么也不敢把脸浸到水里,爸爸并没有发火,而是耐心地教我,不像老师那样动不动就把我摁下水。慢慢地,我胆子大了一些,憋住气一下子扑进水里,爸爸说很棒。现在我已经学会漂浮了,游泳也变得好像在玩水一样,我知道是爸爸帮我克服了那种恐惧。
学游泳2
这一周是我们放暑假的第三周,这周的天气又闷又热,还带了一点潮湿。
这个周末我和我的表姐一起去一师附小旁边的游泳馆去游泳。
到了游泳馆,我们穿好游泳衣,消毒完闭后,我便和姐姐一起走进了游泳池,可是我刚刚看到游泳池里的水忽高忽低的,我就不敢下去,生怕我的头被水淹没,姐姐为了鼓励我,先往水里一跳,就潜下了水,我学着她的样子,深呼一口气、闭着眼睛,鼓起勇气、用力一跳,我把脚伸到池底将头探出水面,我心想:还好!水没有淹过我的头 ,心中的一块大石头总算落地了。这时姐姐说:“先教你最基本的游泳动作——自由泳的打腿动作。”“好啊。”我兴奋的说,说着,姐姐拉着栏杆轻松自如的做了起来,我仔细的观查起来,姐姐的头和脚的距离为“—”字形,脚不停的上下摆动着,冒出巨大的浪花,我跟着她做了起来,头和脚的距离为“—”字形,脚不停的上下摆动着 ,冒出小浪花,她对我说:“做的还可以。”正在这时,我们的时间到了。不过,今天我学会了很多。
今天我很开心!
学游泳3
暑假里,妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天, 教练先教我们换气,换气的方法是先在
水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天, 教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
学游泳4
学游泳快结束了,教练对我们的要求也越来越严格了。这不,他又开始对我们进行“魔鬼训练”了。
“今天是第九节课,还有一节课,我们的课程就结束了,今天我的要求就是:从游泳池的一头游到另一头,一次游不到,按到水中十秒,三次游不到,往水中扔一次,十次游不到,从水池边往下扔!”教练一口气谁完了这些话。
我顿时傻了眼,这下惨了,我才刚学会换气呢!可教练的命令不能不听,我只好硬着头皮,按照教练说的去游了。
一开始,我不停地往前游,可才游到一半就撑不住了,喝了好几口水,教练可不是闹着玩儿,一下子就把我按到水里。第二次,第三次,...... 一直到第九次,我都失败了,第十次我再也没有退路了,使出了吃奶的劲,不停地向前游,游到四分之三时,我又感觉不行了,但我心里对自己说:不能输给我自己。于是,我身上仿佛有了无穷的力量,爆发了我的小宇宙,我坚持着,终于到了终点。
记得有人说过,顽强的`毅力可以征服世界上任何一座高峰。学游泳的经历告诉我,只有坚持到底才能取得胜利。
学游泳5
星期五到了,阿姨又要带我去游泳了。
走进游泳池,人不像往日那么少,现在已是人山人海了。有的在打水仗,有的在蛙泳,有的在自由泳,有的在……他们游得多姿多彩,好看极了。
我禁不住诱惑,迫不及待地换上泳衣,跳进了游泳池。我憋住气,头往下一钻,人就浮了起来,我闭住眼,一个劲儿地向前游,突然我撞到了人,便不由自主地往下沉。眼看我快憋不住气了,急忙“垂死挣扎”,总算可以吸一口气了。旁边的人看到了,便情不自禁地笑了起来,我自己也被这个动作逗笑了。
经过一两个月的训练,我的游泳技术没有一点进展,我想打退堂鼓了,坐在一旁的阿姨似乎看透了我的心思,对我说:“世上无难事,只怕有心人,做事不能半途而废呀!”听了阿姨的话,我顿时信心百倍,心想一定要学会游泳。从此,别人用半小时,我就用一小时,而且更刻苦,更努力了。功夫不负有心人,在最后一个月我终于学会了游泳。
通过学游泳这件事,我明白了一个道理:只要你下定决心,认真学一样东西,持之以恒,就一定会成功。
学游泳6
“跟着我左手右手一个慢动作,右手左手慢动作重播……”(闹钟响了)“唔,今天几月几日了?”我看了一眼日历,这一看就惊醒了——今天是我生日,下午会去游泳!我兴高采烈的起了床,整洁的洗漱,开开心心的玩到了下午3:00,准备去游泳。坐上了小车,带上了泳衣,泳圈,泳镜,泳帽……等工具就出发了。到了游泳馆,我迫不及待的换衣,下水。“扑通!”突然想起来我还不会游泳,“救命啊!”我的手不断扑腾,脚也不断踏溅,喝了好几口游泳池水,呛的我觉得我可能要死了……一想到这个,我扑腾的更用力了,我还没考上一中,还没上清华北大(纯属瞎想),怎么就可以这样死了?突然,我脚踩到了地面,我迅速站好,大口的喘气,然后看到了旁边“此泳池为1.20米”的标牌,以及周围人惊异的看着我的表情甚至有父母弟弟假装不认识我的样子,顿时一脸尴尬。后面经过我的努力和爸爸的技术已经妈妈不会游泳的样子(让我信心大增)让我终于学会了游泳。今天真好玩,虽然开始有点尴尬,但是后来也很好玩。
学游泳7
今天,我和爸爸去游泳,游泳馆里的水池很大,水由浅到深。我带上救生圈,大胆的向深水区游去。
因为我是第一次学游泳,一不小心喝了一口水。但是我没有害怕,继续让爸爸教我,因为我知道,游泳既能锻炼身体,又能锻炼意志,所以我一定要学会游泳。
学游泳8
今天,我和妈妈去省体育馆学游泳了。
我先换好游泳衣,带上游泳圈,来到游泳池边站好队。老师先让我们做蹬腿动作,接着老师有教我们蛙泳动作。
我们一个接一个的下水了。到了水里,我开始做蛙泳动作。由于用力过度,水里翻起了浪花。我身子往下沉了一下,就咕咚咕咚喝了几口水。然后,我迅速调整动作,慢慢的,我会游了。
今天是我第一次学游泳,我真开心啊!
学游泳9
暑假是炎热的,大家整天都泡在游泳池里游泳。我也天天到游泳池去游泳。
来到游泳池,我看见别人在水里优美的动作,真是羡慕极了:他们有的凌空展翅、有的在水中翩翩起舞、有的像鱼儿一样在水中自由自在地游来游去,这更激起了我也想大显身手的信心。
还记得我刚开始学游泳时很害怕,头怎么也不敢往水里钻,只敢在小游泳池里玩。妈妈鼓励我说:“不要怕,站在岸上是学不会游泳的,万事开头难,勇敢的跳下去,你就取得了成功的第一步。”我咬着牙鼓足勇气,心想豁出去了,慢慢走进水里。站在水里我感觉全身舒服极了,根本没有我想象的那么严重。玩了一会儿水,我开始学游泳了。妈妈告诉我游泳时腿要用力向后蹬,头要抬起来,这样才不会喝水。可是,不只怎么搞的,我的身体总也浮不起来,喝了几口水,丧气极了。
我站在游泳池边,仔细观擦别人的动作,然后自己又埋头游了起来。但是姿势太难看了,脑袋沉到水中,脚却翘得老高,扑哧扑哧打着水,游来游去在原地。妈妈在一旁不断地鼓励我,边说边喊口令:“收、翻、蹬、夹。”照着这个方法我反复练,渐渐的头越抬越高,最后终于可以浮出水面了。我的信心越来越强,游泳的速度也越来越快了,现在我终于可以横渡游泳池了。
通过学习游泳,使我明白了一个道理,做什么事都不能灰心,不是一下就学会的,需要经过自己不懈努力才能取得成功!
学游泳10
今年暑假我学一习一了游泳这项技能。
憋气
一妈一一妈一带我到游泳馆,我感到既紧张又兴奋,换好泳衣,戴上泳帽和泳镜,就来到泳池,我怀着忐忑的心下了水,“好冷!”我不由自主的打了个哆嗦。教练先教我憋气,就是吸一大口气在水下憋着,我才憋了5秒,就受不了了,还 喝了一大口水,难受极了,真是应了“万事开头难”这句话。教练看我这样子说:“你放松一点,再多练练吧!”说完,教练耐心地给我做了几遍,我想了想,刚才的憋气有点害怕,还 是不敢,虽然教练在旁边,但我还 是忍不住抹起了眼泪,“你这样怎么能学得会呢?遇到困难可不能退缩啊。”教练对我说。我鼓起勇气再试了一次,效果还 真不错, 憋了十多秒。“下课!”教练潇洒地说。“唉,我心想,“盼星星,盼月亮,终于盼到下课了!”
浮漂+蹬脚
接着,教练又教了浮漂和蹬腿的动作,我感觉今天的情绪比昨天稳定多了,漂起来了,教练帮助我前进,漂了好长时间,教练看我学得不错,就叫我上岸学蹬腿动作,慢慢地教练帮助我做蹬腿动作,收、 翻、 蹬、 夹,我把动作做好了,教练又让我做连续动作,然后让我在水里蹬腿,换气,可之前的恐惧又死灰复燃了,我不仅没学会,还 喝了半斤水,肚子都打饱嗝了,我怀疑是喝水喝饱的,尽管如此,教练还 是耐心地纠正我蹬腿的动作,有时候, 腿蹬得一一抽一一筋,我只要一想到学游泳的信念和教练的话,我就咬牙坚持,终于我能在水里蹬腿了。
换气
教练让我换气吸气,头先下去,慢慢吐气,手画一个圆,头起来吐水吸气,教练说我经常忘记动作,被教练批评,在水下我怎么也抬不起头来,连蹬腿的姿势都快忘了,于是我在下课之余,不停地练换气,“我能抬起头了。我心中暗喜,虽然没有吸到气,但我已经能迈出成功的第一步了!”渐渐地,我能灵活地游来游去了,来回一共能游50米左右了。
我学会了游泳,也明白水滴石穿————非一日之功的道理。